5 เคล็ดลับ คุณแม่ตั้งครรภ์ควรทราบ

          ช่วงที่คุณแม่ตั้งครรภ์ 9 เดือนเป็นช่วงที่สำคัญของคนเป็นแม่มากที่สุด เพราะคุณแม่ต้องดูแลตัวเองมากกว่าปกติ

 โดยสิ่งที่คุณแม่จำเป็นต้องทำ มีดังนี้

1.ฝากครรภ์ตั้งแต่อายุครรภ์น้อยๆ – รวมถึงกำหนดวันคลอดให้แน่นอน เพื่อความราบรื่น และควรหลีกเลี่ยงการผ่าคลอดก่อนกำหนด หรือคลอดช้ากว่ากำหนด

2.ควรระวังการใช้ยา – เพราะยาบางตัวที่แม่ใช้อาจจะมีผลต่อเด็กในครรภ์

3.หลีกเลี่ยงสารเคมี – และความร้อน เพราะความร้อนและสารเคมี มีผลต่อเซลล์ประสาทของเด็ก

4.งดรับประทานเนื้อดิบ – หรือใกล้ชิดกับสัตว์ เพื่อลดความเสี่ยงจากพยาธิ ที่สามารถผ่านรกเข้าไปฝังในสมองเด็ก อาจจะทำให้เด็กตาบอด หรือศรีษะโตผิดปกติ

5.นับลูกดิ้น – เมื่ออายุครรภ์ 7 เดือน(28สัปดาห์) คุณแม่ควรสังเกตลูกดิ้นว่าปกติหรือไม่ โดยเฉพาะเวลาหลังอาหาร เด็กจะดิ้นมากกว่า 10 ครั้ง ใน 2 ชม. ถ้าลูกดิ้นน้อยผิดปกติ ควรพบแพทย์เป็นอย่างด่วน

7 วิธี สร้างวินัยให้ลูกน้อย

          ถ้าคุณพ่อและคุณแม่สอนลูกให้เป็นคนมีวินัยตั้งแต่เล็กๆ แน่นอนว่าลูกของคุณ จะมีความดื้อ ความซน น้อยลง แล้วคุณพ่อคุณแม่จะทำอย่างไรให้ลูกน้อยเชื่อฟังและรู้จักเรียนรู้สิ่งต่างๆ อย่างมีระเบียบ

          
          วันนี้เรามี 7 เคล็ดลับ มาฝากกัน

    

 1.พูดให้จริงจัง – ควรเด็ดขาดกับลูก แต่ห้ามใช้เสียงที่ดุดัน ให้ใช้เสียงปกติ แต่เพิ่มคำว่า”ต้องทำ” หรือ “ห้ามทำ” เข้าไปด้วย เพราะลูกน้อยจะได้ไม่สับสน แล้วจะรู้ว่าสิ่งที่พูดนั้น จำเป็นต้องทำแน่ๆ

2.คงเส้นคงวา – ควรสอนลูกไปในทิศทางเดียวกัน มีแนวทางที่ต้องให้ลูกปฏิบัติ

3.หนังสือ – การปลูกฝังวินัย หรือสื่อการสอนที่ดี อันดับหนึ่งคงหนีไม่พ้นหนังสือ ข้อคิดจากนิทาน และปลูกฝังนิสัยรักการอ่านให้กับลูกไปในตัวอีกด้วย

4.วางกฎให้ชัดเจน – ต้องมีกฎข้อบังคับ เช่น ถ้าเล่นของเล่นเสร็จ ต้องเก็บให้เรียบร้อย รางวัลคือจะได้ดูรายการทีวี ก่อนเข้านอน

5.อย่าใจอ่อน – นี่คือสิ่งสำคัญ เพราะบางครั้งลูกร้องไห้เพราะอยากได้สิ่งใดสิ่งหนึ่ง พ่อแม่จะก็ตามใจลูกจนเคยตัว คุณพ่อคุณแม่ควรสร้างเงื่อนไขให้กับเด็ก ไม่ควรใจอ่อนง่ายๆ

6.ลดสิ่งที่ชอบลง – ถ้าลูกน้อยไม่มีวินัย ชอบทำแบบนั้นลงไป คุณพ่อคุณแม่ควรลดสิ่งนั้นลง เพื่อให้เขารู้ถึงกฎระเบียบ

7.ฝึกลูกให้ช่วยเหลือตัวเอง – การฝึกให้ลูกช่วยเหลือตัวเอง เช่น เก็บรองเท้าเข้าที่ ใส่เสื้อผ้าเอง อาบน้ำเอง เก็บของเล่นเอง ถือเป็นสิ่งที่ดี พร้อมสร้างความภูมิใจให้กับลูกน้อยอีกด้วย

เคล็ดลับง่ายๆแบบนี้ ลองนำไปใช้ดูนะครับ

เลี้ยงลูกให้ฉลาด 9 ข้อนี้!!

เชื่อว่า พ่อแม่ทุกคนย่อมอยากเลี้ยงลูกให้ฉลาด มีพฒนาการที่ดี และประสบความสำเร็จในทุกๆเรื่อง วันนี้ทางเรามีเคล็ดลับในการเลี้ยงลูกให้เป็นเด็กฉลาด

1.เปิดเพลงให้ฟัง เพราะเพลงจะช่วยสร้างสมาธิ พัฒนาไอคิว

2.ให้ลูกออกกำลังกาย จะได้เป็นการพัฒนากล้ามเนื้อ ให้ร่างกายแข็งแรง เลือดไหลเวียนดี

3.อ่านหนังสือให้ฟังก่อนนอน แต่ต้องให้ลูกอ่านไปพร้อมๆกัน จะเป็นการเสริมทักษะการอ่านให้ลูก

4.ให้ลูกพักผ่อนให้เพียงพอ ถ้าลูกพักผ่อนไม่เพียงพอ จะทำให้สมองเหนื่อยล้า

5.ให้ลูกได้เรียนรู้จริง ทำจริง จะเป็นการเสริมสร้างไอคิว ทำให้สมองได้กินความคิด

6.ทานอาหารให้เหมาะกับวัย การทานอาหาร เป็นสิ่งที่ช่วยสร้างแหล่งวิตามิน เกลือแร่ ที่สร้างขึ้นมาเองไม่ได้

7.เป็นพ่อแม่ที่ดี การที่ลูกได้เห็นพ่อแม่ทำตัวดี ลูก็จะปฏิบัติตาม และเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดี

8.เพื่อนลูก การที่ลูกเลือกคบเพื่อนที่ดี ก็จะมีแนวโน้มนำพากันไปทางที่ดี

9.เชื่อมั่นในตัวเด็ก ต้องเชื่อว่าเขาสามารถทำได้ สนับสนุนให้่ถูกทาง

ขอบคุณ voicetv.co.th

จัดการกับอาการแพ้ท้อง

         เมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์แล้ว ก็จะมีอาการแพ้ท้องมากๆ ทางการแพทย์เรียกว่า “HYPEREMESIS GRAVIDARUM” เพราะการแพ้ท้องเป็นเรื่องปกติ แต่อาการที่เกิดขึ้นนั้น จะน้อยจะมากแล้วแต่คน ส่วนใหญ่จะพอทนกันได้ ส่วนคนที่มีอาการรุนแรง คือ อาเจียนทั้งวัน บางคนอาเจียนมีเลือดปนออกมา เพราะว่าเส้นเลือดฝอยในหลอดอาหารแตก แล้วก็จะทานอาหารไม่ได้ สุดท้ายเมื่อทานอาหารไม่ได้ ก็ต้องไปนอนให้น้ำเกลือที่โรงพยาบาล

แต่ร่างกายขาดอาหารได้มากกว่าน้ำ ที่ขาดไม่ได้ และถ้าร่างกายขาดอาหารและน้ำไปพร้อมกัน ร่างกายก็จะทรุดโทรมลง

ประการแรก คือ คุณแม่ทั้งตั้งครรภ์ควรดื่มน้ำเกลือ เพื่อทดแทนน้ำและเกลือแร่ที่ไม่มีโอกาสได้ใส่เข้าไป เมื่อมีอาการแพ้ท้อง และเมื่อคุณแม่ได้รับน้ำเข้าไปบ้าง ร่างกายแม่ก็จะดีขึ้น อาการแพ้ท้องก็จะลดลง

ประการที่สอง คือ จิตใจ เพราะจิตใจคือสิ่งที่สำคัญมากๆ ถ้าสุขภาพจิตไม่ดี จิตใจไม่แข็งแรง มักพบปัญหาจากการแพ้ท้องมากขึ้น

ดังนั้นคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ที่มีอาการแพ้ท้องมากๆ คงต้องดูแลในด้านอาหารและสุขภาพจิตใจไปด้วย เพื่อลูกน้อยที่แข็งแรง